養魚兒....晚點來試試枯山水畫圈圈好了...
這篇文章是寫給病號與個案統一觀看的注意事項.
本質上在家中做溫灸,原因大多都是因為身體太過虛弱,或是因為節氣入冬需要調整身體狀態藉以撐過這段季節所致.換個方式說也就是:你的身體爛透了~
所以請注意下面需要注意的事項:
首先,溫灸也就是用艾草來溫熱身體並提升身體的陽氣;要用艾草就是因為艾草在點燃時的紅外線共振指數與人體共振的數值相近(天津中醫藥大學的針灸學院已有相關論文),所以請不要再問能不能用熱水袋、煮熟的紅豆、或是甚麼剛剛蒸好的滷肉來代替艾草之類的屁話.
第二,溫灸的器材使用的有艾草跟溫灸器,艾草一般家庭可以選用一般的艾草條即可,溫灸器的話簡單的來說分成下面幾種:
薰臍用的溫灸器,木製的但容易煙霧瀰漫房間,但能用就好.推薦指數:★★
金屬或銅製的溫灸器,使用的時候要先將艾草條剪一小段後放在溫灸器中點燃,再用付的小袋子裝住溫灸器,比較不容易煙霧瀰漫,推薦指數:★★★
砭石製溫灸器,相較起一般的溫灸器,砭石溫灸器其實是溫灸的首選,砭石本身的熱傳導非常好,且砭石除了有驅邪的效果,其色深黑力量能夠入腎,在古代中醫治病四法的砭石更是針灸的前身.推薦指數:★★★★
砭石爐,可以說是溫灸的最佳選擇,建議家中如果有重病患者的話至少要常備一座,效果是一般溫灸器的三倍到五倍,國內有人將其製成溫灸爐販售,但是價格嚇死人(好幾萬台幣),建議有需要的人在掏寶買一買就好了(幾千塊解決).推薦指數:★★★★
(砭石製產品本身容易碎裂,不可碰撞或摔到地上,或是加熱後急速冷卻或加上冷水,那會很快就碎掉)
第三,溫灸的位置如果沒有特別交代的話,一般都是以神闕穴(肚臍)為主,如果有其他的穴位需求老師會特地交代,頂多就是加上關元或是命門這兩個穴位而已.
第四,溫灸的時間以20-30分鐘為主,每周1-2次,最多3次,太多容易上火,對身體也沒好處.
第五,如果出現上火的狀況,溫灸就要馬上暫停並休息一天,甚麼是上火咧?出現口乾舌燥,或是溫灸過程中感覺到艾草的味道從嘴巴跑出來,就是上火了,請記得暫停溫灸多喝水,並休息一天.
其他注意事項例如:請勿自己燙傷自己,或是忌吃生冷的食物應該就不用再多說了.
需要到溫灸的個案,就是你本身的身體狀況爛透了,麻煩請自己巴結一點,該照時間做就自己照時間做一做;不然你自己都不是很在乎身體的健康,我也只能放生啦~
作者:王宇謙
天津中醫藥大學 針灸推拿碩士,推廣各種身心靈整合療法,從事能量治療與健康諮詢;同時更傳授能量治療的技術與方式,學生遍佈全國,其中包括了專業的醫護人員及神職人員。
著有:連結慈悲的能量 一書
http://www.reiki-masters.com
最近天氣變冷,氣溫也跟著下滑,很多人身體如果狀況不好的,心理問題應該也在這兩天會開始慢慢浮現出來.
今天收到了一位個案傳來的訊息如下:
很多憂鬱症與恐慌症的病人在冬天或是陰雨連天的日子都會發作,說穿了只是外在的大自然天氣的變化影響著人體這個小宇宙的運行而已.
在講究天人合一的中醫學說裡面我們可以看到古人的智慧,《素問‧陰陽應象大論》提到腎“在志為恐”。
而目前的節氣正逐步朝向太陽寒水的冬至時節,正值腎氣所位.
所以如果你本身的臟腑有著心腎不平衡的問題,最近這幾天浮現了恐慌或是憂鬱或是心悸等等的問題,自己要很清楚這是外在的大宇宙影響了身體內在的小宇宙所造成的問題.
這時候其實不需要抗憂鬱的藥物,只需要依照下列幾個步驟處理,很快就能夠讓狀況獲得幫助:
第一.先將身體保暖的動作先做好,即便在室內也要穿上厚實保暖的襪子,戴上毛帽與圍巾圍住頭與脖子,以避免熱量的耗散與受寒.
第二.開點暖氣或是電熱器提升室內的氣溫.
第三.手部會冰冷的,可以在肩窩處放一塊暖暖包;而腳會冰冷的可在下腹部(肚臍下五公分處)放一塊暖暖包.
第四.煮一鍋熱呼呼的香菇雞湯,記得裡面放點生薑,有助於脾胃的消化.
請記得,純粹的心理問題或是生理問題本身並不存在,身體心理與心靈的問題都是彼此互相依存且互相影響的.
希望這篇文章能夠給予受到上述症狀所苦的朋友幫助.
作者:王宇謙
天津中醫藥大學 針灸推拿碩士,推廣各種身心靈整合療法,從事能量治療與健康諮詢;同時更傳授能量治療的技術與方式,學生遍佈全國,其中包括了專業的醫護人員及神職人員。
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傳說中綠色天字第一號的卡~
最近也在接洽這張卡~~價格不俗~如果有消息再放上來~
【連結慈悲的能量 靈氣自然療法】
【網路書局熱賣中】
其中收錄了不少同學的學習心得~歡迎大家回來看看自己當初的學習心情.
如果您尚未學習過靈氣治療,或已經學習過靈氣治療的朋友,相信本書都能給您中肯的幫助與建議.
書名:連結慈悲的能量 靈氣自然療法
系列名:樂活誌
ISBN13:9789869065597
作者:王宇謙
裝訂/頁數:平裝/272頁
出版社:零極限文化出版社
出版日:2014/11/26
(各大網路書局皆可預訂販售!)
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這次把假面騎士FOURZE跟WIZARD的兩位主角衣服跟腰帶都準備好了.
看來一直到明年都不用再買了~歐耶!
操針晴人與嫌太郎
開心的咧~
操真晴人的外套真的相當細緻.
兩個阿宅忍不住玩了起來.
把天文開關跟魔法戒通通都倒出來!!
很久沒有寫一下超級英雄見面會的東西...
這次特別寫一下好了...因為除了FOURZE還有強龍者...
這次兩個法王穿著OOO跟FOURZE的衣服來參加見面會~
今天外面整個下大雨,一樣有一堆小朋友早早就來佔位置...
爸媽想盡辦法把孩子塞進中間那個兒童催眠區~英雄們一出場整個快暴動~
這是噴錢區的盛況~爸媽拼命噴錢~萬代真的太邪惡了.
我也很識相的噴了錢~兩個法王上去握手兼拍照~很歡樂阿~
結束後兩個小孩一直在看戰利品~電氣開關!
說真的,超級戰隊還是比較歡樂一點,特別是強龍者~很明顯的比特命戰隊歡樂太多了.
你自己就是最好的治療師.
在無邊無際的宇宙之中,不論是物質或是非物質,有生命或是沒有生命的,本質上都是由能量所組成的,在最細微的觀察者看起來,宇宙間根本沒有永恆不變的物質存在.天地萬物在當下這個連續時空的存在,究其根本都是由許多不同頻率的能量所構成,靈氣(Reiki)就是以此為基礎而建立的一種自然能量療法.
每個人天生都有自我療癒的能力,你需要的只是重新察覺起自己的身體與能量之間的關係.
臼井氏靈氣(Usui Reiki)是一種源自日本且簡單易學的治療技巧,屬於能量療法的一種,於西元一九二二年由臼井甕男先生所傳授,並發展成一種實用的技巧,除安身立命外,並被利用於治療之中;直到今天,這個學習技術的人數持續增加並遍滿世界各地.
靈氣(Reiki)需要由擁有傳承的靈氣導師(Reiki Master)透過傳法灌頂或點化(Attunement)的儀式傳授給予學生靈氣的能量,並將學生本身的能量頻率調整至可與靈氣共振,並直接將宇宙生命的能量相互做連結.在完成整個儀式後,學生便可以擁有將靈氣能量藉由雙手傳授給予自己或他人的能力,更重要的是讓自己的自覺力增加,更加的知覺當下.
這一個階段主要是接受靈氣導師的"Attunement"(傳法灌頂或點化),啟發自己身上的能量中心與宇宙間的能量中心相連結。並且學習傳統的臼井氏靈氣的手法,學習如何清洗身上的負面能量,與如何使用靈氣進行冥想;增加自我的靈性修為。學生在第一階段完成後,便已擁有基礎的能量治癒能力。
● 靈氣是什麼以及它的歷史與源由
● 靈氣與氣功的分別
● 認識人體的能量系統
● 經絡、三脈及七輪的概說
● 靈氣一級的灌頂
● 如何感應能量
● 七輪與個人成長的關係
● 快速提昇人體能量的工具及方法
● 能量治療的原理
● 保護氣場的方式及如何增加保護氣場
● 傳統臼井氏靈氣療法的手法及運用
● 負面能量對人的影響
● 清洗身體及物件負性能量
「靈氣」(Reiki)一詞源自於日文,靈即是宇宙之意,氣指的就是生命的能量,「靈氣」(Reiki)即是:宇宙間的生命能量之意.
參加資格:身心健康對靈氣有興趣之人士
課程費用:新台幣8000元整>>付費方式
上課地點:台北市106大安區忠孝東路三段235號2樓
捷運路線:文湖線與板南線的忠孝復興站一號出口,
往前直走約3~5分鐘,過安東街、251巷、237巷巷口,中信房屋旁的樓梯。
公車路線:忠孝新幹線、605(正線、副線及新台五線)、
204、204(區間)、212(直行車)、232、232(副線)、262、262(區間)、299等,正義郵局或懷生國中站下車
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2014年的超級英雄舞台秀感想就是~
已經預見到場地很不優~
那種半蛋型+半開放式的場地如果沒經驗的硬體規劃會變成一場惡夢~果然都成真了~
沒有空調熱到快往生~
音效只有前面左右兩組~大人跟小孩都完全聽不清楚講三小台詞~
燈光部分也是用最便宜的閃來閃去噴個煙霧而已~
完全沒有雷射特效~出絕招也是完全沒FU~爛透了~~~
假面騎士英雄部分也是就幾個充場面~很空洞
反而是超級戰隊的部分大家一起跳舞比較歡樂點~
還好早就預見到場地會讓表演打折~
今年只買了最便宜的票~
如果跟前幾年一樣噴六千塊~我應該會吐血~
兩位法王快要熱死的表情~~
增強訓練(一周兩次)
Box jump(箱跳高)5x5 (休息三分鐘)
Long jump 2 feet(兔跳) 3x6 (休息三分鐘)
Plyometric(高處落下急跳)5x5 (休息三分鐘)
Split squat (單腳交互蹲跳)3x8 (休息三分鐘)
Sprint uphill (短跑衝刺)3x2 (休息三分鐘)
重量訓練:(一個月兩次)
Power clean (硬舉) 92 kg 3x3 (休息三分鐘)
clean e jerk (推舉) 67 kg 3x4 (休息三分鐘)
elastic band squat (深蹲) 132 kg 3x5 (休息三分鐘)
Elastic band jump (彈力帶跳躍) 5x6 (休息三分鐘)
需舉起身體1.5倍體重
很多來我這諮詢的病人與個案可能都沒有發現,我在看診時桌上有一隻黃金小小豬撲滿.
其實這些年來你們包給我的紅包或是諮詢費用我都存在這隻小豬身上,不管是領養國外的小孩或是國內的急難救助或是善心捐獻,都是從這隻小豬身上挖去用的.
因為這次出書寫的東西太多了,需要追加印刷預算與經銷的費用,今天晚上終於把這隻豬豬給殺了~
不過我發現紅包裡居然有人放假鈔是哪一招?
宇謙老師本次受邀至臺灣民俗信仰學會年會作專題演講,主講中醫針灸與傳統信仰的關係.
其中針對了神、靈、魂、魄...等中醫專有名詞做了仔細的介紹與講解,並針對古代中醫傳統針灸治療與傳統信仰的儀軌中相關聯的部分做了簡單的介紹.
演講完畢後不少人針對中醫的相關治療知識與祝由之術的資料等提出相關的問題,礙於時間關係,期待下次能有更深入的交流.
甚麼是過度醫療?台灣有很多人應該還沒有這種概念.
下圖是一個媽媽這幾周的回覆報告.
他的孩子已經升上國小五年級,身高還比我的兩個二三年級的小孩矮,黝黑的臉色很明顯的不是因為陽光運動造成的.
因為台灣常見的兒童疾病~氣喘才會找上來我這.但好好的一個孩子,臉上那來這麼重的寒氣?
說天氣變冷也喘、下雨也喘、太濕也喘、聞到香或是煙味也會喘...簡直每周都會發作~每晚睡覺都咳...她告訴我,她已經有醫生看到沒醫生,中西醫都看透了,都沒用,最後才會來我這兒看看.
身為一個自詡為要終身學習中醫的人,我聽了只覺得很羞愧,因為我想她又遇上那群只會考試卻不會醫病的醫生.
我很了解醫生本身也要賺錢謀生,但是賺錢是一個層面的問題,不會思考自己的醫學理論這又是另一個層面的問題.
所以我應該很難將從醫謀生這件事當成我人生的任何一塊拼圖.
診斷完後處理方式也很簡單:
這孩子其實不用吃藥,請你每天幫這小孩按摩背上跟腳上的俞穴,會痛按到不會痛就行了.
我還記得當下聽到這句話時臉上驚訝的表情~孩子高喊萬歲就跑出去玩了.
氣喘了十多年的孩子其實不用吃藥?我想這對很多小孩有一樣情形的的父母來說應該是一顆很大的震撼彈.
說來也許沒人要相信,因為我們的身體裡已經有上天賜給我們最好的藥方了.
東京メトロ 'Tokyo Metro' M03
新高円寺駅 Shin Koenji Station
西方寺(淨土宗)
電話:03-3311-6704
地址:東京都杉並区梅里1-4-56
東京メトロ丸ノ内線 新高円寺駅から0.3km
電話番号 0333116704
不孕 - 針灸治療
艾條
針刺治療可以是用毫針法、電針法、注射法、梅花針、埋針法、灸法、放血法和激光針法。通常醫師通過針刺補法和艾灸來扶助自身的抗病力,針刺瀉法和放血法來袪邪,最終可疏通經絡,行氣活血,達到治病目的。
這種療法簡便安全,只要辨証明確,每次操作正規,對於各種疾病都有一定的療效。醫師會選用 1-2 個主穴,再加 2-3 個配穴來施針。之後根據病情調換穴組,每 10 次為一個療程,可一天或隔天進行,每次施針 20-30 分鐘。
(一)體針療法
體針療法又稱「毫針療法」,是針刺的基本手法。利用毫針為針刺工具,通過在人體經絡上的腧穴施以特定的操作方法,來通調氣血,調整經絡臟腑功能,以達到治療效果。
對不孕婦女來說,針刺影響丘腦-垂體-性腺軸的調節,幫助調經,促進排卵。既可採用傳統的針刺方法,也有用電針、穴位埋線(即將腸線埋於特定穴位處)等方式。以下是一些手法示範 (參考附圖):
一般不孕症:取關元、血海;用毫針補法針刺,留針3-5分鐘,每四天一次。
月經不調不孕症:取合谷、三陰交、中極、子宮、內庭;毫針直刺,捻轉進針,合谷用瀉法,三陰交用補法,以得氣為度,不留針。針後於每穴隔薑灸3-7壯。
功能性不孕症:取膈俞、地機、血海、三陰交、關元、中極、子宮;用平補平瀉法。腹部的穴位留針15分鐘,針後加灸,用艾條灸15分鐘左右。
子宮後位不孕症:取關元、子宮、中極、氣海、石門;用平補平瀉法,以得氣為度,留針1小時,留針期間可艾灸,每穴3-5分鐘。每四天針刺一次。
(二)電針療法
又名為「脈衝電針療法」,是在古老的針刺基礎上,利用各種脈衝電針儀,經由刺入穴位上的毫針,導入脈衝電流,以加強針刺得氣感應,提高針刺療效。電針法兼具手針和脈衝刺激的雙重作用,在某方面的療效優於傳統針刺方法。
其取穴、進針等各方面與毫針療法相同。醫師刺入穴位後施以手法,使之產生酸、脹、重、麻或傳導等針感,然後將電針儀的電極鉗在毫針上,接通電源,調擰脈衝強度至患者需要量。
手法示範
於月經周期第 14 天開始,取穴關元、中極、子宮、三陰交。根據情況決定電針儀的頻率及強度。每次 30 分鐘,連續 3 天,一星期後再做一次。適用於排 卵障礙不孕症。
(三)耳針療法
耳針療法是以毫針、皮內針、艾灸及激光等,刺激耳廓上的穴位以防治。
根據《靈樞》記載,手足三陽經直接循行於耳區,六條陰經雖不直接入耳,但通過別絡也與陽經會合。故有"耳者宗脈之所聚也"之說。耳穴的分布有一定的規律,耳垂相當於頭面部;耳舟相當於上肢;對耳輪相當於軀干;對耳輪下腳相當於髖臀部;對耳輪上腳相當於下肢;三角窩代表盆腔;繞耳輪一周是消化道。總括來說,耳穴分布猶如倒置的胎兒。
不孕症時,醫師經常選用的耳穴有腎、肝、脾、卵巢、子宮、內分泌。每次採用3至5個穴位。(參考附圖)
不孕常選用的耳穴區
1. 腎
2. 子宮
3. 肝
4. 脾
5. 卵巢
6. 內分泌
(四)艾灸法
中醫根據胞宮與衝、任、督脈三經的關係,選用體表俞穴,如關元、氣海、命門、神闕、腎俞、肝俞、膀胱俞等,用麥粒灸、隔薑灸等方式,達到溫通經脈,調和氣血的療效。慢性病患者更可自行用艾灸來輔助。
不孕 - 中藥治療
根據中醫証候來選方治療是最基本的方式,其療效較為滿意。此外,就是結合西醫診斷與中醫辨証的方式去用藥,例如子宮內膜異位可輔以補腎、活血化瘀的中藥;輸卵管炎可採用行氣活血,溫經通絡的中藥。還可以按照生理周期變化,採用中藥來調理。
芍藥、益母草、熟地是婦科常用藥材。
(一)辨証論治
1.腎陽虛型
治則:溫腎暖宮,調和衝任。
方藥(1):右歸丸加減
仙靈脾 艾葉 熟地
肉桂 菟絲子 枸杞子
杜仲 山藥 當歸
制附子 山萸肉 鹿角膠
本方取材自《景岳全書》。方中引用張景岳「善補陽者,必于陰中求陽」的原則。用附子、仙靈脾、肉桂、鹿角膠培補腎陽,溫裏祛寒,為君藥。熟地、山茱萸、枸杞、山藥滋陰益腎,填精補腎,為臣藥。再佐以菟絲子、杜仲滋陰益腎,養肝補脾;加當歸補血養肝,並以艾葉溫經散寒。諸藥配伍,肝脾腎陰陽兼顧,但以溫腎陽為主。
方藥(2):腎氣丸和四物湯加減
當歸 熟地 白芍
川芎 牡丹皮 肉桂
茯苓 澤瀉 制附子
山萸肉
本方取材自《金匱要略》及《和劑局方》。方中以熟地滋陰補腎,為君藥。山萸肉、當歸、白芍、川芎補肝脾而活血,為臣藥。加以附子、肉桂之辛熱,助命門溫陽化氣。另又配澤瀉、茯苓利水滲濕泄濁,丹皮清泄肝火,三藥於補中助瀉,使邪去而補乃得力,並可防滋陰藥物之膩滯。諸藥合用,溫而不燥,滋而不膩,助陽化水,滋陰生氣,使腎陽振奮,氣化復常。
2.腎陰虛型
治則:滋腎養血,益陰清熱。
方藥(1):左歸丸加味
地骨皮 菟絲子 女貞子
金櫻子 枸杞子 桑寄生
鹿角膠 懷牛膝 山萸肉
熟地 杜仲
本方取材自《景岳全書》。方中重用熟地以滋腎益精,為君藥。杜仲、桑寄生補肝益腎,山萸肉養肝滋腎,澀精歛汗,枸杞、女貞子補腎益精,養肝明目;鹿角膠峻補精髓;地骨皮清虛熱涼血,均為臣藥。再以金櫻子固腎精;菟絲子、牛膝益肝腎,強腰膝,俱為佐藥。諸藥合用,共奏滋陰補腎,填精益髓之效。
方藥(2):左歸飲加味
桑寄生 女貞子 金櫻子
枸杞子 炙甘草 山萸肉
地骨皮 熟地 山藥
茯苓
本方取材自《景岳全書》。方中熟地滋腎益精,為君藥。山萸肉養肝滋腎,澀精歛汗;山藥補脾益陰;茯苓利水滲濕;桑寄生、枸杞補腎益精,養肝明目,均為臣藥。女貞子、金櫻子滋腎固精;地骨皮清熱共為佐藥,炙甘草調和諸藥。諸藥合用,適合腎陰不足之輕証。
3.氣血虛弱型
治則:大補氣血,佐以溫腎。
方藥:毓麟珠加減
當歸 生地 芍藥
川芎 黨參 白朮
茯苓 甘草 川椒
杜仲 菟絲子 鹿角膠
本方取材自《景岳全書》。方中菟絲子、鹿角膠、杜仲補腎強腰膝而益精髓;黨參、白朮、茯苓、甘草用以補氣,配當歸、生地、芍藥、川芎以養血,佐川椒溫督脈以扶陽。全方既養先天之精以生髓,又補後天脾氣以化血,並佐以調和血脈之品,使精血充足,衝任得養,胎孕乃成。
4.氣滯血瘀型
治則:活血化瘀,舒肝理氣。
方藥(1):丹梔逍遙散加減
丹皮 薄荷 柴胡
白朮 茯苓 白芍
玄胡 當歸 青皮
甘草 五靈脂 穿破石
焦山梔 煨薑片 川楝子
本方取材自《婦人良方》。方中以柴胡疏肝解郁,為君藥。白芍養血柔肝;當歸養血和血,並為臣藥。白朮、茯苓、甘草健脾益氣;佐以丹皮、薄荷、焦山梔疏解郁熱,並以川楝子、玄胡、青皮疏肝行氣止痛,五靈脂活血化瘀止痛,穿破石袪風濕,活血通經;煨薑片辛散達郁,共為佐藥。全方常用於肝郁血虛所致的月經不調。
方藥(2):少腹逐瘀湯加味
乾薑 桂枝 沒藥
小茴香 川芎 當歸
芍藥 延胡索 青皮
五靈脂 穿山甲 皂角刺
蒲黃
本方取材自《醫林改錯》。方中川芎、當歸、芍藥活血化瘀,青皮以行氣止痛;乾薑、桂枝、沒藥、小茴香、延胡索疏肝行氣,溫經止痛。蒲黃、五靈脂、皂角刺、穿山甲化瘀止痛,活血通經消癥。
5.肝氣鬱結型
治法:疏肝解鬱,行氣養血。
方藥(1):開郁種玉湯加減
當歸 香附 白朮
女貞子 丹皮 花粉
郁金 合歡花 茯苓
白芍
本方取材自《傅青主女科》。方中當歸、白芍養血柔肝,女貞子補肝腎之陰;香附、郁金、合歡花舒肝理氣,以解肝郁;丹皮涼血活血;白朮、茯苓健脾胃以資化源;花粉清熱生津潤燥。全方共奏疏肝理脾,養血調經之效。
方藥(2):調經種玉湯
當歸 香附 肉桂
茯苓 丹皮 熟地
生薑 乾薑 白芍
川芎 陳皮 熟艾
玄胡 吳茱萸
本方取材自《古今醫鑒》。方中以熟地、當歸、白芍、川芎四物,滋陰養血調經;肉桂、乾薑、吳茱萸溫經通脈為主;並以茯苓、陳皮健脾和胃;香附、丹皮、玄胡理氣化瘀止痛為輔;以生薑、熟艾溫經散寒調經為佐。全方共奏溫經養血之效,使其經調而胎孕可成。
6.痰濕內阻型
治法:溫補脾腎,燥濕化痰養血。
方藥(1):蒼附導痰丸加減
蒼朮 香附 陳皮
半夏 茯苓 膽南星
枳殼 當歸 川芎
澤蘭葉 甘草
方取材自《廣嗣紀要》。本方膽南星、半夏燥濕化痰,為君藥。臣以蒼朮、茯苓、陳皮燥濕健脾;香附、枳殼以理氣;當歸、川芎、澤蘭葉以養血活血止痛;甘草為使藥。
方藥(2):脂膜導痰湯
南星 枳殼 制半夏
防風 滑石 羌活
生薑片 川芎 茯苓
橘紅 車前子
本方取材自《徐靈胎醫書三十二種,種子要方》。本方以南星、制半夏燥濕化痰,為君藥。臣以茯苓、橘紅、枳殼以健脾行氣和胃;滑石、車前子以清熱袪濕,防風、羌活以袪風勝濕。佐以川芎活血行氣,袪風止痛,並以生薑辛散以助降逆和中。
當歸、烏藥、仙靈脾
頁首
(二)人工周期療法
按個人體質及月經規律變化,採用中藥來調理月經周期,中醫稱為「種子調經法」。
中醫師依據經期、經後、排卵和經前四期中,腎氣及氣血的具體變化,參考女性生理及內分泌活動的改變,來制定相應的人工調經原則。達到調理月經,疏通輸卵管等,以促進排卵,為受孕創造必要條件。
根據中醫理論,只有腎氣充實,精血旺盛的情況下,才能天癸至,衝脈盛,任脈通,使月經按時而下。月經與衝任二脈關係密切,而孕之本在腎。每次來潮的過程,體內腎陰、腎陽、氣血,及相應臟腑都會產生變化。
由於周期性內在變化並不能完全反映在體表,醫師會利用現代醫學手段,進一步掌握各階段的依序演化來設計方案。因此,這套方法是以中醫理論為基礎,結合現代的神經內分泌知識。
其總的原則為:
增殖期 ( 第 6 至 10 天 ) :補肝益腎,健脾和胃,使血充精益,氣血調和。以促進子宮內膜及卵泡發育。
排卵期 ( 第 11 至 16 天 ) :補肝腎,養精血,溫陽通絡,活血化瘀。以促進排卵。
分泌期 (第17至25日):溫陽補腎,滋養衝任。以促進黃體成熟,便利受精著床。
行經期 (第25至5天):一般不需治療。如行經不暢,則以理氣行血調經為主。
中藥調經多用於卵巢功能低下的無排卵,或黃體功能低下,或子宮發育不全。此法較西藥副作用少,長期服用也不會對卵巢產生抑制作用。更可以改善體質,為受孕作準備。但必須注意,如正接受西藥人工周期療法或人工受孕療程時,一定要告訴主診醫生,以免互相干擾。
站了一整天,小腿跟大腿是不是整個都浮腫了起來?
一到下午,鞋子就變得好緊?
「陰陵泉」的位置在雙腳小腿內側上部靠近膝蓋,脛骨內側髁後下方凹陷處。
除了浮腫外,很多女生也都有下半身水腫的問題,水喝多了腳也跟著腫,這時請多按摩「陰陵泉」,可以幫助消除下半身水腫噢;「陰陵泉」這個穴位因為在比較深的地方,所以按壓的時候可能要按壓得較為用力一點,或是可以考慮用點穴棒或是點穴筆,才會達到比較好的效果.
記得睡前多按摩「陰陵泉」,第二天一早起來會有驚喜的效果噢!
作者:王宇謙
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許願又成功了~好可怕
開放個這時間~晚上可以參拜本尊~
白天又剛好可以看楓紅耶~怎麼辦?
要衝的舉手!
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宿泊者限定夜間拝感「声明と闇に浮かぶ蔵王権現」
ご開帳期間26年11月1日(土)〜26年11月30日(日)
夜間拝感 26年11月1日(土)、2日(日)、7日(金)、13日(木)、14日(金)、15日(土)、22日(土)、23日(日)、29日(土)全9夜
金峯山寺蔵王堂「秘仏御本尊ご開帳」に合わせて、期間、宿泊者限定で行っております。
国宝仁王門大修理勧進
秘仏本尊特別ご開帳 主催 金峯山寺
宿泊者限定夜間拝感 主管 吉野山旅館組合
人生就像一場遊戲。 前面二十級(歲)基本上都是新手村。 然後你的新手NPC是亂數決定的爸媽。 個人能力數值跟著NPC的資源決定一半的基數。 等到等級可以出新手村,遊戲的自由度大增。 有的人會考慮再練等級(念大學、研究所)多上升一些點數才要出村去解任務,也有人迫不及待的出村去探...